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오이 효능 3가지 간단하기 알아보기
안녕. 오늘의 주제가 채소라고 생각하세요? 지금까지 그렇게 알고 있었어요. 하지만 과학자들에 따르면, 그것은 과일이라고 합니다. 단순한 과일이 아니라 아주 좋은 과일이니 이번에는 오이의 효능에 대해 알아보고 하루에 한 개씩 먹으면 우리 몸에 나타나는 좋은 변화들에 대해 알아보자. 식수 외에도 다양한 음식 섭취를 통해 수분을 공급받는데, 그중 과일에는 수분 함량이 가장 많은 오씨가 95%로 구성돼 있다.이빨이에요. 이에 따라 체중감량에 도움이 된다고 하는데, 실험 결과도 이를 뒷받침하고 있는데, 3600명을 대상으로 13차례 분석을 실시한 결과 수분이 많이 함유된 음식을 먹을 때 체중감소가 눈에 띄게 줄어들었다. 반면에, 그것은 변비를 예방합니다. 변비의 원인은 수분 균형이 깨져 대변의 통행을 막는 탈수증..
2022. 2. 18. 18:00