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머위 효능 4가지 정리
머위효능 머위는 특유의 향이 나면서 약간 쓴맛이 나는 나물로 토종 허브라고도 불린다. 제철은 보통 4~5월인데 봄에 많이 볼 수 있는 채소 중 하나이다. 미위는 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 일상생활에서 섭취하기 어려웠던 영양소를 섭취하기에 좋은 음식이라고 할 수 있다. 게다가, 우리는 지금부터 다양한 효과와 부작용, 그리고 선택 방법에 대해 더 배울 것입니다. 머위 먹는 법 저는 주로 꽃, 어린잎, 줄기를 먹습니다. 꽃은 생순을 먹고, 잎은 쓴맛이 강해서 아주 어린 채소일 때만 먹는다. 나비가 조금 자라면 페티올레를 잘라 껍질을 벗기고 살짝 데친 후 된장과 함께 먹거나 고추장에 찍어 먹거나 샐러드를 만든다. 게다가, 여러분은 그것을 국이나 채소로 먹을 수 있습니다. 눈 건강 증진. 쑥 잎에는 특히 비타..
2022. 2. 22. 04:00