박하 효능
호흡기를 보호하는 천연성분이 주조된 지 오래다. 페퍼민트에는
비타민 A, 엽산, 멘톨, 멘톤, 아이소 멘톤, 리모넨, 캄펜 등이 함유되어 있습니다.
박하는 눈을 깨끗하게 하고 머리를 식히는 약으로 폐에 쌓인 과도한 열과 감기 바이러스 등
나쁜 기운을 제거해 주기 때문에 동의보감은 감기 등
나쁜 기운을 몰아내고 열을 내리게 한다고 기록하고 있다. 페퍼민트는 호흡기의 항염증,
항염증, 점액 분비를 증가시켜 인후통, 축농증, 편도염, 감기, 호흡기 질환에 효과가 있다.
페퍼민트는 오랫동안 두통, 치통, 월경통 등의 통증 완화에 도움을 주는 진통제로서 사용되어 왔다.
페퍼민트는 수렴성이 뛰어나 모공이 크거나 탄력이 떨어지는 피부나 가려움, 염증, 여드름 등의
스트레스를 효과적으로 해소해준다. 민트의 주성분인 멘톨이
시원한 향을 발산해 두통 완화에 도움을 준다. 소화기관의 근육을 이완시켜 과민성
대장증후군 증상을 낮추는 효과가 있다고 한다. 음식은 소화기관을 빠르게 통과하여 소화불량을
돕는다고도 한다. 민트의 멘톨 성분이 항균효과와 냄새 제거 효과가 뛰어나며, 페퍼민트를
차와 함께 마시거나 민트의 생잎을 씹으면 냄새 제거에 도움이 된다고 한다. 목욕용 폭탄으로
사용하면 어깨 결림, 허리 통증, 신경통 등에 효과가 있을 수 있으며 눈 속 가득 채워주는 데 효과가 있다고
한다. 연구에 따르면 민트 냄새만으로도 뇌기능이 향상되는 것으로 나타났고, 영국 노섬브리아 대학
연구팀에 따르면 성인 144명에게 민트 냄새 맡기는 시간이
5분 주어져 기억력이 더 높았다. 민트 향을 맡으면 우울증과 좌절감이 줄어든다는 연구결과도 있다.
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